Por Dr. David Gusmão
O quadril é a articulação que conecta as pernas ao tronco e tem uma função importantíssima no organismo que é sustentar o peso do corpo.
De acordo com o ortopedista David Gusmão, o quadril é uma parte do corpo que permite agilidade de movimentos, mesmo carregando essa “carga” toda. No entanto, existem alguns boatos que se espalham por aí que são taxados como verdades absolutas, por isso o médico ortopedista revelou o que realmente deve ser considerado “a verdade” sobre o quadril.
O primeiro mito esclarecido pelo profissional de saúde é o de que jovens não têm artrose de quadril. Segundo o Dr. Gusmão, “Ela é um desgaste, quando a articulação se degenera. Isso pode acontecer por diversas causas e a sua incidência aumenta com a idade. Nos idosos é algo comum, mas nos jovens, ainda que a incidência seja baixa, é algo plenamente possível de acontecer”.
Para quem gosta de correr, uma boa notícia: o impacto provocado pela modalidade não gasta o quadril, de forma tão intensa como se imagina. “Ele é uma articulação de carga, ou seja, sustenta todo peso. Isso quer dizer que ele possui uma estrutura forte e compatível com a sua função. Quando a pessoa está em exercício, a carga que passa pelo quadril pode chegar a 8 ou 10 vezes o nosso peso corporal. Mesmo com toda essa demanda, o quadril apresenta apenas um consumo fisiológico, ou seja, um pequeno desgaste durante a nossa vida, como qualquer outra articulação”, detalha o médico.
Na musculação, é preciso fazer os exercícios utilizando toda a amplitude de movimento do quadril para conseguir o resultado desejado? Dr. David Gusmão revela que esse não é o caminho. “Existe uma maneira correta de fazer os exercícios. De um modo geral, não há a necessidade de chegar ao limite dos movimentos. Isso não potencializa o resultado e pode trazer problemas, pois favorece as lesões por exigir muito da cartilagem”.
Para quem já sofreu uma lesão no quadril, Dr. Gusmão dá uma notícia: A pessoa pode voltar sim a praticar esportes. “Até a alguns anos atrás, os tratamentos não davam o mesmo resultado positivo como hoje, por isso dependendo da lesão havia sim o comprometimento do rendimento da pessoa. Mas agora existem procedimentos específicos para lesão no quadril e eles permitem que o atleta retorne à sua rotina de treinos e de competição, apto a exercer todo o seu potencial”, completa.
