A Psicologia Humanista, que emergiu como uma resposta às abordagens psicanalíticas e behavioristas, coloca o indivíduo no centro do processo terapêutico, enfatizando o desenvolvimento pessoal, a autoconsciência e a busca pela autorrealização. Essa abordagem holística considera o ser humano em sua totalidade, valorizando suas experiências subjetivas, emoções e livre arbítrio.
Com raízes na filosofia existencialista e fenomenológica, a Psicologia Humanista busca compreender o significado da existência humana, as angústias e os desafios que permeiam a vida. Ao invés de se deter em patologias e disfunções, essa abordagem se concentra no potencial de crescimento e desenvolvimento de cada indivíduo, incentivando-o a assumir a responsabilidade por suas escolhas e construir uma vida autêntica e significativa.
A relação terapêutica na Psicologia Humanista é caracterizada pela empatia, autenticidade e aceitação incondicional do paciente. O terapeuta atua como um facilitador, proporcionando um ambiente seguro e acolhedor para que o indivíduo possa explorar seus sentimentos, pensamentos e experiências de maneira genuína. Essa abordagem promove o autoconhecimento, a autoaceitação e o desenvolvimento de recursos internos para lidar com os desafios da vida.
Diferentes abordagens terapêuticas se desenvolveram a partir da Psicologia Humanista, cada uma com suas próprias características e ênfases. A Gestalt-terapia, por exemplo, trabalha com a percepção e a experiência presente do indivíduo, buscando integrar seus aspectos físicos, emocionais e mentais. A Abordagem Centrada na Pessoa, por sua vez, enfatiza a importância da relação terapêutica como um espaço de crescimento e autodescoberta.
Outras abordagens, como a Hierarquia das Necessidades Humanas de Maslow, a Logoterapia de Viktor Frankl e o Psicodrama de Jacob Levy Moreno, também contribuíram para o desenvolvimento da Psicologia Humanista, oferecendo diferentes perspectivas e ferramentas para o desenvolvimento pessoal e a busca por uma vida mais plena e significativa. (RODRIGUES, 2020)
Referência:
RODRIGUES, Fabiano de Abreu Agrela. Psicologia existencial, humanista e fenomenológica. Saberes, Caicó (RN), v. 20, n. 1, p. 1-15, out. 2020. ISSN 1984-3879. Disponível em: https://www.periodicos.ufrn.br/saberes/article/view/23939. Acesso em: 15 jul. 2024.
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