Por: Tommy Kelley
Ao ler um livro recentemente, me deparei com um personagem que, por medo de ser criticado, passou a entregar trabalhos deliberadamente infantis. Essa atitude, um sinal claro de ansiedade, me tocou profundamente, pois eu mesmo já experimentei como a ansiedade pode nos impedir de alcançar nosso potencial.
Quantos de nós, dominados pela ansiedade, nos refugiamos em uma zona de conforto, evitando nos esforçar ao máximo para ter uma desculpa caso não obtenhamos sucesso? Essa autossabotagem, embora compreensível, pode nos manter presos em um ciclo de mediocridade, reforçado quando nossos esforços mínimos ainda são elogiados devido ao nosso talento natural.
Mas e se pudéssemos nos libertar dessa prisão da ansiedade? E se pudéssemos superar o medo do fracasso e nos permitirmos brilhar em todo o nosso esplendor? Foi exatamente isso que aconteceu comigo quando decidi enfrentar minha ansiedade de frente.
Através de um relatório de saúde personalizado, que analisou meus dados genéticos, exames laboratoriais e estilo de vida, descobri as causas da minha ansiedade e recebi recomendações específicas para combatê-la. No meu caso, o suplemento Kava, que atua no sistema GABA do cérebro, foi a chave para uma transformação rápida e notável.
Ao olhar para meus relatórios, ferritina e ALT foram alguns dos meus marcadores laboratoriais fora do ideal. O prKavapal gene que afeta minha ansiedade é o gene SLC6A1. O gene SLC6A1 produz a proteína transportador GABA 1 (GAT-1), que é crucial para transportar o GABA da fenda sináptica de volta aos neurônios.
GABA é o principal neurotransmissor inibitório do cérebro, ajudando a reduzir a atividade neural e a promover relaxamento e calma. Se a recaptação de GABA for ineficiente ou excessivamente ativa, pode perturbar o equilíbrio do GABA no cérebro. Este desequilíbrio pode contribuir para níveis elevados de ansiedade, uma vez que o efeito calmante do GABA fica comprometido.
A ansiedade me fazia acreditar que eu estava destinado a uma vida limitada, mas em pouco tempo, descobri que podia ser muito mais. E tudo isso graças a uma abordagem personalizada que atacou a raiz do problema.
É importante ressaltar que o Kava pode não ser a solução para todos. Cada pessoa tem suas próprias causas para a ansiedade, e o que funciona para um pode não funcionar para outro. A beleza da personalização está em descobrir o que funciona para você, seja através de suplementos, terapia, mudanças no estilo de vida ou uma combinação de abordagens.
Se você se identificou com a história do personagem do livro ou com a minha própria experiência, não se desespere. A ansiedade não precisa ser uma sentença de prisão perpétua. Com as ferramentas certas e uma abordagem personalizada, você pode se libertar do medo do fracasso e alcançar todo o seu potencial.
Não deixe a ansiedade te definir. Descubra sua própria “Kava” e abrace uma vida mais plena e realizada.